Недавно Ирина Третьякова, сотрудница Центра «Путь к себе», стала матерью. Она родила свою дочь Машу дома, в ванне, под наблюдением духовной акушерки Юлии Постновой. Роды были успешными. Мы поздравляем Ирину и предлагаем вашему вниманию ее рассказ.

«Я всегда настороженно относилась к нашей медицине. Когда я поняла, что у меня будет ребенок, я сразу почувствовала, что не хочу рожать его в роддоме. Но другого пути я тогда не знала. Волею судьбы чуть раньше я устроилась на работу в Центр «Путь к себе». В качестве переводчицы я участвовала в конференции «Осознанное рождение», которую проводил Центр. Я сопровождала молодую пару из Австралии, специально приехавшую в нашу страну, чтобы познакомиться с работами Игоря Чарковского по водным родам. Две недели встреч и бесед с духовными акушерами, разговоров с Марковским, работа в бассейне с новорожденными малышами оказали на меня сильное влияние. Мое нежелание рожать в роддоме оформилось в определенное решение: «Я буду рожать ребенка дома. И роды эти будут в воду».

Следующим этапом моей жизни стало знакомство с Татьяной и Алексеем Саргунасами, основателями Центра «АКВА», и посещение занятий по подготовке к родам в воду в этом Центре.

Мою группу вела духовная акушерка Юлия Постнова, которая впоследствии стала мне очень близким человеком. Занятия были предназначены не только для будущих мам, но и для будущих отцов. В Центре «АКВА» даже существует такое выражение - беременная пара. Здесь считается, что роды - это глубоко интимный процесс, на котором даже акушерка не должна присутствовать, а только «он» и «она». Они должны осознанно совершать некое действо, цель которого - принять в свой дом, в свою семью нового человека. Поэтому к родам здесь готовятся вдвоем.

На занятиях я много узнала о психологии ребенка и, пожалуй, впервые начала серьезно думать о нем. Я поняла, что до этого носила своего ребенка недостаточно осознанно. Ребенок начинает слышать и чувствовать, еще находясь в утробе матери, и любые душевные и психологические травмы, переживаемые матерью, сказываются на здоровье и психике ребенка. Осознав это и многое другое, я начала постоянно контролировать свои мысли, концентрируясь только на положительных эмоциях. Я также начала думать о том, что не просто рожаю себе ребенка, а даю миру нового человека. Эти мысли впоследствии очень помогли мне во время родов, когда я представляла себе, как передаю Земле нового Сына.

Каждое занятие в Центре «АКВА» начиналось с часовой медитации на матку и ребенка в ней. Мы представляли себе матку как храм, наполненный серебристым светом. А ребенка - как маленького улыбающегося ангела в этом храме.

В программу занятий также входил комплекс специальных упражнений: «йога для беременных». Эти упражнения способствуют растяжению мышц и дают возможность избежать разрывов. На занятиях мы много пели. Считается, что шейка матки непосредственно связана с голосом. Чем больше расслаблена гортань, тем расслабленнее матка, а значит - тем легче выходить из нее ребенку при родах. Мне вообще нравится петь, и я пела с удовольствием. Потом, во время родов это действительно мне очень помогало расслабиться и не концентрироваться на чувстве боли. Поэтому я не могу сказать, что мои роды были очень болезненными. Как только подступала боль, я начинала петь и переставала замечать ее.

На занятиях я также досконально ознакомилась с тем, как протекают роды и что делать во время них. Я узнала, как проходят схватки, и изучила специальные дыхательные техники, уменьшающие боли во время них. На куклах мы тренировались, как придерживать промежность, чтобы роженица не порвалась, как помогать ребенку, когда он проходит родовые пути. Теоретически я была готова не только к тому, чтобы рожать самой, но и принимать роды у других. Наше итоговое занятие называлось «театральным представлением». Часть из нас делала вид, что роды уже начались, а другие помогали их принимать.

Кроме прочего, мы должны были до мелочей продумать обстановку, в которой будем рожать, а также кого из близких хотели бы видеть возле себя, потому что в родах главное, чтобы женщина чувствовала себя абсолютно комфортно и свободно. Я решила пригласить на роды свою близкую подругу. Но в ответ на мое приглашение она выдала столько всяческих «а что, если...», что в последний момент я попросила ее не приезжать.

Накануне родов я пошла в женскую консультацию (я ходила туда только взвешиваться и сдавать анализы). Врач была обеспокоена тем, что ребенок у меня в животе много двигается, и она настояла на том, чтобы сделать ультразвуковое обследование. Я расстроилась. Но мой малыш оказался хитрее. Он помог мне решить эту проблему: в ближайшие сутки он начал рождаться.

Схватки начались в четыре утра. Маму я беспокоить не стала; она только бы мешала своей излишней эмоциональностью. Я потерпела немного и дала маме спокойно уехать на дачу. Дома остались вдвоем: я и сестра. С отцом моего ребенка я нахожусь в достаточно напряженных отношениях, к тому же в этот момент он был в длительной командировке. Я позвонила Юле, и она ответила, что выезжает. Схватки участились. Я помылась, вычистила ванну, приготовила и прокипятила морскую соль. Морская вода по своей структуре схожа с околоплодными водами, и поэтому она считается очень полезной для ребенка. Ее обычно добавляют в воду непосредственно перед родами. Я выключила в ванной свет и зажгла свечи. У изголовья поставила икону.

Во время особенно сильных схваток я начинала гладить белье для малыша. Когда боль была очень острой, я только сильнее нажимала на утюг. Таким образом, я перегладила все пеленки и распашонки (они, кстати, не понадобились до сих пор - Маша большую часть дня проводит голышом).

Наконец схватки стали настолько сильными и частыми, что я решила полежать в воде. При этом важно было следить, чтобы схватки не прекратились, потому что вода сильно расслабляет. Приехала Юля. Я лежала в ванной, горели свечи, играла тихая музыка. Свет решили не включать, чтобы не нарушать уютной атмосферы, и Юля на ощупь осмотрела меня. Позже она в основном сидела на кухне, пила чай или рассказывала мне и сестре анекдоты. В промежутках между анекдотами мы пели песни. Мне было очень хорошо - я находилась в привычной домашней обстановке, с близкими мне людьми, и это придавало мне силы. К самому концу родов приехал также мой отец и муж моей сестры.

Боль усиливалась. Но оказалось, что терпеть ее не так уж и трудно. Если мне было невмоготу в одной позе, я меняла ее -ложилась на бок или садилась на корточки. В какой-то момент воду я перестала выключать, и она постоянно вытекала и наполняла ванну снова. Шум падающей воды успокаивал меня, иногда мне даже казалось, что это шумят струи водопада. Но я ни на минуту не забывала о ребенке и все время наблюдала за тем, как он себя ведет. Он то отходил куда-то под грудь, то разгонялся, как бычок, и шел вперед. Юля меня не торопила. Она считала, что ребенок лучше нас знает, как себя вести. Когда схватка проходила, я расслаблялась, экономя силы для новой схватки.

Но вот, когда начались потуги, я поняла, что такое настоящая боль. Два или три раза я отступала, не могла до конца потужиться и вся как бы сжималась. В эти моменты Юля говорила мне: «Подумай о малыше. Ему сейчас в два раза больнее, а ты не даешь ему возможности выбраться наружу». И я поняла, что своим поведением я только продлеваю боль ребенку и собственную боль. Я села на корточки. Это было довольно трудно, но это самый простой способ родить, потому что в таком положении ребенок находится наиболее близко к выходу наружу и своим весом давит на шейку матки, помогая ей раскрыться. В положении лежа, к которому все привыкли в роддомах, путь ребенка по родовым путям удлиняется, и малыш, так же как и его мама, вынужден затрачивать больше усилий. В положении на корточках я смогла расслабиться до конца и пойти навстречу боли. В момент, когда мне показалось, что я сейчас взорвусь, я закричала «мама!» и куда-то улетела. А вернулась я в ту секунду, когда Юля взяла мою руку, и я ощутила между ног мягкий и нежный комочек - это появилась головка. Теперь стало намного легче - боль была уже не такой сильной. Мы с Юлей не торопили процесс. Головка уходила обратно, потом появлялась снова. Я только расслаблялась и немного помогала ребенку мышцами. Туловище появилось примерно минут через десять.

Кроме боли, других негативных эмоций - таких, как страх, например - я не испытывала. Когда мне хотелось, я отдыхала, чего, я знаю, не смогла бы позволить себе в роддоме. Врачи начали бы стимулировать меня, чтобы я быстрее родила, или кричать на меня, давить на живот, если бы роды затягивались, и так далее. Дома этот процесс проходил более естественно и мягко. Наверное, именно поэтому домашние роды получили название «мягких родов». Юля нежно и мудро подбадривала меня. Она была без маски - напротив, она сделала из волос смешные домашние хвостики, и они весело торчали в разные стороны.

Когда секунд через десять после рождения Машеньки Юля вытащила ее из воды и опустила на мои руки, я впервые испытала чувство настоящей Вселенской Любви. Я любила не только свою малышку, я любила Юлю, вошла сестра - я любила ее, вошел муж сестры - я просто его обожала, я обожала весь мир.

Я сразу приложила Машу к груди, и она начала потихоньку ее рассасывать. Это стимулировало работу матки и помогло мне быстрее родить плаценту. Мы слили воду. Юля собрала все кусочки плаценты, чтобы посмотреть, вся ли она вышла наружу. Машу тут же облили холодной водой и унесли в комнату вместе с плацентой. А я встала, взяла два тазика, налила в них холодной воды, сама подняла эти тяжелые тазы и вылила воду на себя. Потом надела рубашку, вышла из ванной, вошла в комнату и легла рядом с Машей. Юля осмотрела меня - никаких повреждений или разрывов у меня не было. Однако на крайний случай у нас все было подготовлено: хирургическая игла с кетгутом, спирт, настойка прополиса, облепиховое масло.

Потом принесли чай, шампанское, цветы, включили музыку. А мы с малышкой лежали посреди этого моря любви и тепла, и это было то состояние, которое называется блаженством.

Маша легко дышала, от ее пупка шла тонкая пульсирующая пуповина прямо к плаценте, которая лежала рядом на столике в красивой хрустальной вазе. При родах очень важно, чтобы пуповину перерезали не сразу, а через некоторое время. Плацента служит как бы дополнительными легкими для новорожденного малыша. От нее через пуповину к ребенку поступает кислород, в результате чего нагрузка на легкие ребенка уменьшается почти вдвое. Если пуповину перерезать быстро, как это делается в роддомах, то легкие малыша вынуждены резко включиться в процесс дыхания. Он судорожно вдыхает первую порцию кислорода и, как правило, обжигает легкие. У некоторых народов вообще не принято обрезать пуповину, а нужно ждать пока она засохнет и отпадет сама. Юля учила меня: «Пока ты видишь, что плацента свежая, не перерезай пуповину. Не забывай, что это дом твоего малыша, через плаценту он питается и дышит». Маша лежала на кровати на животе - как лягушка. Это очень хорошая поза для новорожденного. Маша пролежала так 13 часов, пока пуповина не стала совсем тоненькой. Тогда мы ее перерезали. Сделал это муж моей сестры, потому что, согласно народным обычаям, очень важно, чтобы пуповину перерезала именно мужская рука. В этом случае ребенку как бы передаются сила и мужество. В нашем случае рука была хоть и мужской, но дрожащей.

Сейчас Маше три недели. Спит она вместе со мной. Ночью, когда она хочет есть, она не плачет, а подпрыгивая, как лягушка, подбирается ко мне и бодает меня головой пока я не проснусь и не дам ей поесть. Она вообще почти никогда не плачет, а когда ей что-то не нравится, издав нечто, больше похожее на боевой клич. Каждое утро я обязательно обливаю ее холодной водой, которая всю ночь стоит в холодильнике. Это закаливает ребенка, повышает его иммунитет, помогает развиваться. Маша совсем не мерзнет, и я никогда ее не пеленаю. Круглые сутки она проводит совершенно голенькая. Она очень энергична и все время в движении - подпрыгивает, постоянно меняет позы, крутит ногами и руками. Думаю, что пеленки были бы для нее настоящей мукой. Мы с ней также занимаемся бэби-йогой. Несмотря на то, что Маше только три недели, она хорошо держит головку.

На днях мы с Машей вместе с другими семьями, в которых дети также родились в воде, на три месяца уезжаем на юг. Мы будем учить малышей плавать и нырять в море. К тому времени Маше исполнится ровно месяц.

Ира Третьякова, Машенька и духовная акушерка Юлия Постнова. Бэби-йога.

Я безумно рада всему случившемуся, и чувство счастья все время захлестывает меня. У меня растет здоровый развитой ребенок. Моя Юля сказала однажды очень важные для меня слова. Впечатление о мире, в котором будет жить человек, складывается у него по той первой картине, которую он наблюдает в момент рождения. Если человек рождается в холодной белой палате и вокруг него усталые раздраженные лица и металлический звук инструментов - это навсегда отпечатается в его сознании. Таким он и будет воспринимать мир - холодным, агрессивным, без любви и тепла. Мне очень захотелось, чтобы моего ребенка в этом мире встретили любящие руки, уют и тепло родного дома. И, если я взяла на себя ответственность иметь ребенка, то могу ли я переложить ответственность за его появление на свет на чужих, незнакомых мне людей?!

Во время родов я испытала такие чувства, которые даже не могла себе представить. Они перевернули всю мою жизнь. Во мне родилось ощущение нежности не только к своему ребенку, но и ко всему миру. Мне показалось, что нечто подобное испытали все присутствующие во время родов. Еще несколько дней после родов моей сестре все время хотелось плакать. Я решила поговорить об этом с ее мужем. «Смотри-ка, - сказал он, - ты стала настоящей женщиной. Ты стала замечать те вещи, которые раньше никогда не замечала». Когда во время родов я закричала «мама!», мой отец, находящийся рядом, зарыдал в голос. И эмоционально это было прекрасно!

А через четыре дня после рождения Маши у нас в квартире рожала другая пара - мои друзья. Они живут в коммунальной квартире и там рожать они бы не смогли. Я пригласила их к себе домой. Моя мама в очередной раз приехала с дачи, а на кровати снова лежал малыш с плацентой. Однако в этот раз мои родные отнеслись уже к этому без страха, а с нежностью и пониманием.

Через несколько дней после родов мне позвонили из женской консультации и спросили, сделала ли я ультразвуковое обследование. Я сказала, что нет, так как уже родила. «В каком роддоме?» - спросила меня врач. «Дома», - ответила я. Врач кисло поздравила меня и бросила трубку. К сожалению, домашние роды до сих пор не приветствуются официальной медициной».

В качестве источника использовались материалы журнала «Путь к себе»